Действительно ли Kettlebells Слишком Дороги?
Это забавно, как люди реагируют на цену kettlebell. Их глаза обычно становятся широкими, и их рот открывается немного, как будто сказать, что "Вы шутите?"
Их реакция обычно в том состоит вследствие того, что они только не понимают то, что простой kettlebell может сделать для физической подготовки, здания силы и полной потери. Я подразумеваю эй, это - только простая небольшая сфера с ручкой, правильно? Где механизмы, кабели, весны и шкивы, которые являются признаком реальной части оборудования пригодности?
Вот тайна: Вы не нуждаетесь во всем, что усложнило (и действительно дорогой!) материал.
У тех же самых людей, которые передумали относительно платежа 90 $ для kettlebell, не было бы никакой проблемы безотносительно понижения 300 или больше $ на некоторой "полной гимнастике", которая использует круглые резинки, чтобы дать им "полную разминку тела" и возможно 100 $ в месяц в дорогом (и ненужный) диетические приложения. Не забывайте те машины осуществления, которые рекламируются по телевидению во время тех двухминутных длинных коммерческих радиопередач... Они настолько дороги, что они даже не упоминают цену, только ежемесячная оплата! (BTW, я исследовал некоторые из тех Bowflex и устройств Nordictrack: они стоят целых 1 500 $ и)
С kettlebell Вы можете получить и аэробное и анаэробный (здание силы) разминка только через несколько минут в день, которые (если Вы настолько склонны) могут уехать, Вы чувствующий себя подобно Вам пошли 3 раунда с Майком Tyson. Вы можете работать свои руки, плечи, ноги, abs, грудь и назад все с тем небольшим железным пушечным ядром. Кроме того, любой, кто знает что-нибудь об обучении веса, скажет Вам, что решение со свободным весом далеко выше использования движения, которое проходит след.
Используя методы Pavel Tsatsouline's (Pavel - прежний физический учебный преподаватель для советского Спецназа) и диету здравого смысла Вы будете видеть, что Ваше увеличение силы быстро и жир отрываются быстро при использовании kettlebells.
Другая выгода не небольшой размер kettlebells... никакая охота для запасной комнаты или дополнительного приватного места, чтобы сохранить их, или наличие бельма на глазу как однообразный механический труд или универсальная гимнастика (скоро, чтобы использоваться как стойка одежды) в середине Вашей спальни.
Так, если Вы думаете, что kettlebells слишком дороги, думайте снова.
